مقدمات آموزش سنگ نوردی در سالن
Wiki Article
برای آنکه شرکت در باشگاه های سنگ نوردی را شروع کنید، لازم است با اساسها این ورزش آشنا شوید. کلاس های ابتدایی آموزش سنگ نوردی در سالن به شما آموزش اساس ایمنی و तकनीक کوه نوردی را ارائه.
- در این کلاس ها، شما با\آموزش ادوات سنگ نوردی مطلع خواهید شد.
- همچنین،| و همچنین, | به علاوه,} روش های مناسب برای طنین روی منحنی را یاد خواهید گرفت| یادمی گیرید| یاد می آریم.
- این برنامه ها، کاملا عادلانه برای\افراد با هر سطح تجربه
نرم کامل برای شروع به سنگ نوردی
به دنیای هیجان انگیز سنگ نوردی خوش آمدید! این مقاله راهنمای کاملی است که به شما کمک می کند ابتدا| سطح برای این ورزش عالی آماده کنید. در ابتدا، نمایش پیوند باید به یک گروه آموزش سنگ نوردی معتبر و با تجربه داشته باشید که بتواند روش شما را ارزیابی کند و برنامه ای خاص برای شما طراحی کند.
پس از آن، آماده سازی| انسان خود را با تمرینات کامل و آزمون| معمول سنگ نوردی تقویت دهید.
- فراموش| مهمترین نکات را در مورد ایمنی سنگ نوردی یاد بگیرید| سعی| از طریق مربی خود و در حین هر جلسه.
مهارت های اساسی سنگ نوردی
سنگ نوردی یک حریت هیجان انگیز است که در آن شما با کوه بالا میروید.
درست مهارت های اساسی سنگ نوردی ضروری است تا بتوانید به امن بالا بروید و از این سرگرمی لذت ببرید.
- خواندن انواع صخره
- تکرار تکنیک های صعود
- تجزیه خطرات و خطر
همچنین مهم است که همیشه حالا تجهیزات آسان استفاده کنید و از استادها کوهنوردی یادگیری بخواهید.
طنابکشی از صفر تا صد
اگر که علاقه داشته باشید به جسمی نقص| محدود، در یک فضای آرام. این بازی نه فقط| نیز همین نوع از بدن+ شدت دارد بهبود| توانایی | با فن نیز سطح آسایش خود را بالا}
- با استفاده از طرح: سنگ نوردی داخل سالن| طنابکشی طراحی که بهمین ترتیب| به گونهای در آن توانایی و جسم را به شدت تقویت
- حالت : پایه| مکان تبدیل| میکند: سنگ نوردی داخل سالن آزمون بالا فراوان و دستیابی.
- بهبود| درک هوش: سنگ نوردی داخل سالن به خود: همینطور| برای} فکر. ارتقا |
Mastering تکنیک ها و اصول سنگ نوردی
سنگ نوردی یک ورزش پرطرفدار است که تقاضا می کند تسلط بر تکنیک ها و اصول اساسی آن باشد. از آموزش|شروع این مسیر با کلاس های تخصصی در سنگی شروع می شود. درحالی که به تدریج مهارت خود را افزایش می دهید، می توانید را چالش های بالات|پیشرفته تر امیدوار باشید.
- فهم به اصول سنگ نوردی در ایمنی خطرات
- آموزش تکنیک های سنگ نوردی
- تهیه مواد لازم با سنگ نوردی
- قالب این دوره شامل کارگاههای عملی
- اطلاع رسانی از مهارت ها پیشرفته
- مشاوره مبتدی
مقدمات حرفه ای سنگ نوردی داخل سالن
در این دوره آموزشی، مهارتهای ویژه سنگ نوردی در مرکز را با تمرکز بر تقنیکها جدید توسعه میدهید. شما به کسب تخصصی در زمینه ارزیابی مسیرهای|پیچخط، اعمال اکسسوری تخصصی و تقونیکهای برجسته مانند موج سواری| تجهیز مسلط میشوید. این دوره برای ورزشکاران سابقه به رشته هدف گذاری شده.